夏季養(yǎng)生有哪些特點(diǎn)？

特點(diǎn)一： 空調(diào)病

一、什么是空調(diào)病呢？

    所謂的空調(diào)病就是長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，或者是一些年老體弱的人。因?yàn)榭照{(diào)環(huán)境相對(duì)密閉，空氣不流通，致病的一些微生物容易滋生，容易引起機(jī)體的適應(yīng)不良， 就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈、打噴嚏，耳鳴、乏力，四肢關(guān)節(jié)酸痛等等這些癥狀，中醫(yī)稱之為寒濕。

二、如何預(yù)防空調(diào)病？

    一旦患上空調(diào)病，也不需要太緊張。比如說(shuō)有些頭痛、怕冷、沒有汗，那么可以煎煮一些生姜蔥白水，趁熱服下，稍稍發(fā)一點(diǎn)汗，這些病癥就能夠得到緩解。如果病癥稍微嚴(yán)重一點(diǎn)或者伴有腸胃不適，比如惡心、想吐、胃口不好、大便拉稀，這時(shí)候可以吃藿香正氣軟膠囊或者是保濟(jì)口服液，還可以喝些綠豆湯、西瓜皮煮水，這些都有助于清暑的。

特點(diǎn)二：冬病夏治

一、冬病指的是什么呢？

    好發(fā)冬季或者在冬季容易加重的一些虛寒性的疾病，比如說(shuō)慢性咳嗽、咳喘、 慢性腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛、平時(shí)身體慢冷、體虛、容易感冒等等，那么這些我們就叫它冬病。

二、什么是夏治呢？

    就是在夏天三伏天的時(shí)候，利用自然界和人體的陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，通過(guò)溫補(bǔ)陽(yáng)氣，散寒驅(qū)邪，活血通絡(luò)等治療的措施。一方面能增強(qiáng)機(jī)體抵抗病邪的能力，另外一方面也有助于驅(qū)除體內(nèi)的陰寒。

三、冬病夏治的方法有哪些？

    常用的方法主要有穴位敷貼、穴位注射、針灸、推拿、中藥內(nèi)服等等。其中穴敷貼用得是最多的。

四、冬病夏治適合哪些人群，需要注意些什么？

   疾病發(fā)作時(shí)期不適合冬病夏治，比如正好發(fā)燒、咳喘等等；孕婦不適合；身體壯實(shí)，容易上火的人不適合；治療期間少食寒涼、肥甘脂膩的食物。；冬病夏治建立在正規(guī)醫(yī)院的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及病癥的具體表現(xiàn)來(lái)辨證施治的。