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2021-12-08 10:01:09|已瀏覽:366次
關(guān)于眩暈的滋味,差不多人人都有過或輕或重的的體驗(yàn)。小時(shí)候玩兒“團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)”游戲,看誰轉(zhuǎn)的圈數(shù)多,轉(zhuǎn)的快。還有很多人都有暈車、暈船、暈飛機(jī)的經(jīng)歷。眩暈是一種讓人很難忍耐的痛苦感覺,劇烈的眩暈常常是一下子就把一個(gè)人“打倒”,感覺天旋地轉(zhuǎn),讓你站坐不能,動(dòng)彈不得,惡心嘔吐以及恐懼感伴隨而來。在現(xiàn)實(shí)中,這很有可能就是因?yàn)椤岸Y”引起。
1、什么是耳石癥?
耳石癥又稱“良性陣發(fā)性位置性眩暈”,是所有頭暈眩暈疾病中發(fā)病率最高的疾。s占30%)。是以短暫天旋地轉(zhuǎn)頭暈為主,并伴隨惡心、嘔吐的一種疾患。
自診三字方針:
A、第一個(gè)字“短”。癥狀主要為天旋地轉(zhuǎn)的頭暈,發(fā)作時(shí)間短暫,一般不超過3-5分鐘,大部分只有不到1分鐘。每天反復(fù)發(fā)作數(shù)次,可連續(xù)數(shù)天到數(shù)周。
B、第二個(gè)字“動(dòng)”。頭暈發(fā)作與頭位變動(dòng)有關(guān),比如躺下左轉(zhuǎn)、躺下右轉(zhuǎn)、起床、躺下或蹲下低頭時(shí)發(fā)作。平躺不動(dòng)或坐立不動(dòng)時(shí)不發(fā)作。
C、第三個(gè)字“床”。大部分患者天旋地轉(zhuǎn)的頭暈發(fā)作一般與床有關(guān),在床上起坐、平躺、左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)時(shí)發(fā)作。
符合這三字方針的天旋地轉(zhuǎn)的頭暈可以考慮是耳石癥,一般患者會(huì)有勞累、熬夜、酗酒等誘因。
2、耳石癥有哪些病因?
5、耳石癥注意事項(xiàng):
1)平時(shí)應(yīng)該多注意休息,不要長時(shí)間的熬夜,也不要給自己過大的精神壓力。
2)做運(yùn)動(dòng)時(shí)不要過于激烈,平時(shí)不要用手去拍打自己的頭部和耳部。
3)睡覺時(shí)應(yīng)該采用平躺睡姿,不要側(cè)臥睡覺。如果患者的病情比較嚴(yán)重可采取半臥位,即上半身與床成45度。
4)坐的時(shí)候要“坐直平視”,避免向患側(cè)側(cè)臥。
5)不要仰頭或彎腰低頭,如晾被子,彎腰撿東西、系鞋帶等。
6)在飲食上不要吃脂肪含量高的食物,可適當(dāng)減少食用辛辣食物。
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