小孩考試前緊張?jiān)趺崔k

1 別提要求

小孩考試前緊張?jiān)趺崔k？很多家長(zhǎng)會(huì)自覺不自覺的在自己孩子面前說出自己的想法，比如：這回你要是進(jìn)前十名就好了;你要是能得全班第一，我就是再辛苦也值得了;我就不信你考不過隔壁的那個(gè)小子?這些言詞家長(zhǎng)是順嘴一說，可是卻給孩子增添了人為的壓力，孩子自然會(huì)在考試前緊張，最好的辦法就是“閉嘴”!

2 考試之前不要給孩子過多的壓力

考試之前要給孩子復(fù)習(xí)好知識(shí)點(diǎn)，但是不要老是嘮叨說一定要考好之類的話，這樣會(huì)給孩子很大的壓力，造成考試緊張。

1 作為家長(zhǎng)不能總是將孩子的考試成績(jī)放在嘴邊說，尤其是考的不好的成績(jī)，首先自己要將其遺忘。

2 其次不要總是指導(dǎo)孩子按照自己的方式來復(fù)習(xí)功課，讓孩子自己去制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，家長(zhǎng)只做參考。

3 作為家長(zhǎng)要時(shí)刻認(rèn)真的檢查孩子每天的作業(yè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)中的不足。

4 在將近考試的時(shí)候，家長(zhǎng)不要讓孩子的學(xué)習(xí)壓力過于沉重，適當(dāng)?shù)慕o孩子減輕壓力，如果可以帶他去大自然中放松放松。

5 作為家長(zhǎng)要和孩子以同學(xué)的身份經(jīng)常討論一些孩子不容易懂的習(xí)題，以增加他們多同類習(xí)題的影響。

1 轉(zhuǎn)移話題

臨近考試，孩子處于緊張的備考狀態(tài)，家長(zhǎng)一定不要再和孩子討論考試如何如何的話題了，一定要轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，說一些無關(guān)痛癢放松心情的事，比如說孩子小時(shí)候的童趣等等，讓孩子開心的笑笑。

2 考試后及時(shí)解決孩子學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)

考試結(jié)束以后，要及時(shí)和孩子一起分析考試中錯(cuò)誤的難點(diǎn)和錯(cuò)誤的原因，及時(shí)把知識(shí)點(diǎn)補(bǔ)充完整，不要拖延，導(dǎo)致孩子不懂的知識(shí)點(diǎn)越來越多，造成考試緊張。

1 做好服務(wù)

孩子備考期間，家長(zhǎng)的任務(wù)就是做好相應(yīng)的后勤保障工作，服務(wù)于孩子的飲食起居，這時(shí)候家長(zhǎng)要知道“此時(shí)無聲勝有聲”的道理，孩子對(duì)你給與他的默默的付出會(huì)感動(dòng)的，回報(bào)你的就是調(diào)整好自己的狀態(tài)，繼續(xù)努力。

2 家長(zhǎng)不要太過于在意考試成績(jī)

家長(zhǎng)要把自己的心態(tài)調(diào)整好，要相信所有的孩子都是有上進(jìn)心的，都希望把自己的成績(jī)搞好�？荚囍皇菣z查知識(shí)點(diǎn)是否掌握的一種形式，知識(shí)點(diǎn)掌握好了，考試自然輕松不緊張。所以，不要太過于在意考試成績(jī)，要和孩子一起勇敢面對(duì)考試。

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