所謂“耳石”是人的內(nèi)耳里一種比芝麻粒還小的碳酸鈣結(jié)晶，要在顯微鏡下才能看見。它與蛋白質(zhì)混合在一起組成耳石膜，粘附在毛細(xì)胞的纖毛上。正常情況下它們位于橢圓囊，幫助人們維系著人體的平衡，但當(dāng)橢圓囊的囊斑發(fā)生蛻變時(shí)，耳石就會(huì)從原來的位置上脫落，在半規(guī)管中無序的游走，導(dǎo)致平衡失調(diào)，患者就會(huì)“暈了”。這種眩暈發(fā)作和頭的位置有關(guān)系，一動(dòng)就暈，不動(dòng)不暈，學(xué)名叫“良性陣發(fā)性位置性眩暈。

    耳石復(fù)位治療是治療耳石癥的一種特效治療方法，可以使大多數(shù)患者達(dá)到完全的恢復(fù)，但是不能排除存在復(fù)發(fā)的可能性，因此，復(fù)位后應(yīng)注意些什么呢？

    1.復(fù)位治療后至少靜坐半小時(shí)。部分患者在耳石復(fù)位最后一步由于耳石移位會(huì)出現(xiàn)劇烈眩暈、突然跌倒的情況。研究發(fā)現(xiàn)13%的患者會(huì)出現(xiàn)突然跌倒的現(xiàn)象，發(fā)生時(shí)間不定，可立即發(fā)生，也可延遲30分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生。另外，靜坐半小時(shí)也有助于避免復(fù)位成功的耳石從橢圓囊重新返回致病的區(qū)域，切勿駕車返回。對(duì)于年老者，避免獨(dú)自活動(dòng)，防止跌倒。

    2.建議復(fù)位治療三天內(nèi)抬高床頭45度�？梢远噤佉淮脖蛔�，設(shè)置45度的斜坡（注意不要單純墊高枕頭）。睡覺時(shí)輕輕向后躺下，左右翻身也應(yīng)該輕柔。白天，盡可能保持頭部的垂直位置，其目的主要在于鞏固療效，防止已復(fù)位的耳石重新脫落進(jìn)入半規(guī)管，引起癥狀復(fù)發(fā)。

    3.一周內(nèi)避免可能引起B(yǎng)PPV復(fù)發(fā)的誘發(fā)性頭位，避免美發(fā)及行牙科檢查。美發(fā)及牙科操作會(huì)要求頭部持續(xù)保持于特殊的位置，容易導(dǎo)致耳石再次脫落。睡覺時(shí)，避免患側(cè)臥位，不要過于抬頭和低頭，避免仰臥時(shí)頭部過于后仰，盡量保持直立位，男士刮胡子的時(shí)候，不能仰頭，應(yīng)采用彎腰身體前傾，保持眼睛平視前方，洗頭洗臉時(shí)，盡量避免低頭，而要站直，頭平視前方。

    4.復(fù)位治療后半月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。尤其是猛烈的搖頭轉(zhuǎn)頭、跳躍等運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致耳石再次脫落。為防止眩暈復(fù)發(fā)，所以在耳石癥恢復(fù)前應(yīng)當(dāng)避免登高、游泳等較為危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。

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