如何提高青少年自信心？自信，按字面意思來說，自信是指自己相信自己，有自信心，屬于一種健康的心理狀態(tài)。自信對青少年健康人格的發(fā)展具有促進作用。自信的青少年，相信自己能夠應付學習，能夠處理好人際關(guān)系，自信的青少年，具有客觀評價自己、認識自己的能力。自信對于青少年具有很多積極作用。

因此，青少年積累自信就非常重要。積累自信，首先，需要培養(yǎng)自信心。那么，如何培養(yǎng)青少年的自信心?青少年自信心理，主要表現(xiàn)在學習、人際交往、一些體育活動等方面。因此，青少年自信心也主要從這幾方面著手積累和培養(yǎng)。

在學習方面，青少年多總結(jié)自身學習成績好的時候，自己的學習方法和態(tài)度，多琢磨和尋找有效的學習方法，學習時，積極投入。在人際交往方面，青少年學會積極與人交往，主動與人打招呼。積極參與體育活動。體育活動也是培養(yǎng)青少年自信心的有效手段，在體育活動中表現(xiàn)出色的學生，通常會受到同伴的欣賞。

如何提高青少年自信心？認識到自己不自信的來源。你總覺得腦袋后面有人在責罵你嗎?還是你總覺得為什么事情而羞恥?或者覺得某些方面比較差?無論什么，都要給它一個名字，確定它到底是什么。

說給朋友和愛人聽。把它們表達出來，一點一點的，每天消磨它。找到問題的根源，要搞清你繼續(xù)前進之前需要解決的每個問題。

記住人無完人。就是最自信的人也有覺得不安的時候�，F(xiàn)實生活里，在某些方面我們肯定有所欠缺，這是事實。生活就是坎坷的路，沒有那么完美。

認識到自己的成功之處。每個人都擅長于某些方面，所以，發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的一面，關(guān)注自己的特長。讓自己對這些東西感到驕傲。

感恩于你所擁有的。很多時候，覺得不安和不自信都源自不滿足的感覺，無論是感情、運氣還是金錢等等。意識到并且感激你現(xiàn)有的，你就能擊敗不滿足和不滿意的感覺。

      注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請注明出處和鏈接 http://www.wg4j.cn/news-id-74459.html 違者必究！部分文章來源于網(wǎng)絡由培訓無憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實性請自行核實或聯(lián)系我們，了解更多相關(guān)資訊請關(guān)注青少年心理頻道查看更多，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050