互聯(lián)網(wǎng)不僅為社會生活的方方面面創(chuàng)造了機遇和便利，也帶來了許多挑戰(zhàn)。很多人，尤其是青春期的孩子，被互聯(lián)網(wǎng)迷惑并深深卷入其中。
網(wǎng)癮是為了獲得一種自我心理上的滿足。他們的思想、情緒、行為都被互聯(lián)網(wǎng)控制。他們甚至可以為了上網(wǎng)拋棄一切。不上網(wǎng)時，會有煩躁、全身不適，很多孩子的暴力活動也是從網(wǎng)上了解到的。
為什么孩子會有網(wǎng)癮？一方面，網(wǎng)絡(luò)本身有很強的感染力，可以逃避現(xiàn)實；另一方面，可能是父母對孩子的關(guān)心和溝通不夠，孩子在現(xiàn)實生活中遇到了不順沒辦法解決，可能會讓他在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中尋找滿足。
那么，面對有網(wǎng)癮的孩子父母應(yīng)該怎樣幫助他們呢？
1、用替代方案滿足孩子的心理需求。
父母需要觀察和溝通，知道孩子哪些方面不滿足，比如父母缺乏愛，學(xué)習(xí)受挫，缺少玩伴等，查明原因后給予賠償。對于學(xué)習(xí)成績不好只能在網(wǎng)絡(luò)游戲中獲得成就感的孩子，家長可以提出學(xué)習(xí)上的最低要求，比如通過考試讓他達到，然后給予鼓勵，達到這個要求后再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。對于缺乏其他玩耍方式的孩子，父母應(yīng)該鼓勵孩子出去和同伴一起玩耍，或者父母應(yīng)該多陪陪孩子，邀請其他家庭的孩子在家做客。父母應(yīng)該優(yōu)先改善親子關(guān)系，然后為叛逆、故意與父母作對的孩子解決上網(wǎng)問題。
2、在具體的操作方式上，家長可以試著和孩子雙方協(xié)商。
2個月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，比如以前每天8小時以上，第一周減少到6小時，第二周4小時，第三周3小時，第四周2小時。根據(jù)孩子的表現(xiàn)獎懲孩子，懲罰不是打罵，而是剝奪孩子喜歡的食物和活動，比如不吃冰淇淋，不看電視。
3、父母有必要糾正一些誤解。
第一，沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子不一定是沒有未來的壞孩子。我們應(yīng)該警惕極端情況，但不要害怕。青少年可塑性很強，有不同程度矯正的可能。只要父母不放棄，孩子就有希望。
第二，網(wǎng)癮不是一蹴而就的，不能只看結(jié)果，更不能忽視孩子成長的積累過程。
第三，網(wǎng)癮不僅僅是孩子的問題，更是家庭、學(xué)校、社會的問題。父母應(yīng)該同時調(diào)整自己。
第四，網(wǎng)癮不是思想道德問題，家長靠說教解決不了。這不是表面的“貪玩、上進心”，而是深層的心理需求。
第五，網(wǎng)癮背后潛在的心理問題往往比單純的成癮行為嚴(yán)重得多。所以，治療網(wǎng)癮的父母要有耐心和毅力，不能指望立竿見影。
在幫助孩子走出網(wǎng)癮的過程中，家長應(yīng)該有更多的耐心，多和孩子溝通交流，都陪伴孩子，相信在父母的關(guān)愛下，孩子能很快的擺脫網(wǎng)癮。
本文由培訓(xùn)無憂網(wǎng)卓育英才專屬課程顧問老師整理發(fā)布，更多相關(guān)課程歡迎關(guān)注培訓(xùn)無憂網(wǎng)青少年心理培訓(xùn)或添加老師微信：15033336050
以上文章由北京卓育英才課程顧問整理編輯發(fā)布，部分文章來自網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容真實性請自行核實或聯(lián)系我們，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050
免 費 申 請 試 課
