考試焦慮癥一般表現(xiàn)在三方面：
心理異常：緊張、擔(dān)心、恐懼、憂慮、注意力差、記憶力減退，學(xué)習(xí)效率下降，情緒抑郁、缺乏自信和學(xué)習(xí)熱情，過度夸大失敗后果，常有大難臨頭之感;
行為異常：拖延時間、逃避考試、坐立不安、怕光怕聲，考試時思維混亂，手抖出汗，視力模糊，常草草作答，匆匆離開考場;
軀體異常：失眠多夢、頭暈頭痛、惡心嘔吐、面色蒼白、四肢發(fā)涼、胸悶氣短、食欲減退、腸胃不適，頻繁小便等。
考試焦慮癥的危害：
生理上的危害：
(1)休息不足，身體過勞
(2)精力下降，注意力不集中
(3)嗜睡，頭暈
心理上的危害：
(1)心里焦躁不安
(2)與他人溝通困難
(3)心理壓抑、恐懼
(4)信心下降，產(chǎn)生自卑心理
面臨強(qiáng)大的競爭壓力，不少考生在考前會出現(xiàn)考試焦慮癥，而考試焦慮產(chǎn)生的危害會使學(xué)生在考試中不能正常發(fā)揮自己水平，生活中與他人沖突頻繁，嚴(yán)重的可能危及生命健康。所以，一旦家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子有考試焦慮的情況一定要及時干預(yù)。首先，父母要做的就是不給孩子施壓，給他們一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。其次就是要多鼓勵孩子，引導(dǎo)孩子適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓潘�，把孩子放到一個平穩(wěn)的、開闊的心理環(huán)境中。最后，孩子自己要學(xué)會合理發(fā)泄，調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài)，緩解學(xué)習(xí)壓力，開放自己心態(tài)。
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