高三學(xué)生因?yàn)槊鎸Ω呖夹睦韷毫Υ,往往會出現(xiàn)一些心理問題,那么具體有哪些表現(xiàn)呢?
1、學(xué)習(xí)焦慮癥
主要是考試焦慮。學(xué)生考試焦慮體現(xiàn)在對考試成績的過分看重,說到底是對自己未來前途的焦慮。如果考試成績不太理想,或是與自己制定的目標(biāo)尚有距離,就會產(chǎn)生焦慮,坐不住,學(xué)不成,心情沉悶壓抑,甚至產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的恐懼或厭惡情緒。這種情況如果不能及時疏導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生冷靜客觀的分析原因,就會使學(xué)生走上惡性循環(huán):學(xué)習(xí)焦慮——效率低下——成績下滑——焦慮加劇。這種學(xué)習(xí)焦慮在絕大多數(shù)學(xué)生身上都會發(fā)生,常見于學(xué)習(xí)成績中游的學(xué)生。因?yàn)榭傁氤剿,或者總?dān)心被別人所超越,所以情緒上常常處于緊張不安的狀態(tài),搞得自己吃不香,睡不好,也不愉快的狀態(tài)。
2、自卑自負(fù),要求苛刻無理
覺得自己處處不如別人或覺得自己什么都會,只不過經(jīng)常出些低級錯誤,或者自己的失誤都是客觀原因造成的,怨天尤人。直接導(dǎo)致的結(jié)果是情緒反常,不停地抱怨,愛斤斤計(jì)較,動搖信念,不把努力學(xué)習(xí)作為實(shí)現(xiàn)夢想的途徑,只會空談。只關(guān)注自己的要求、標(biāo)準(zhǔn),不肯調(diào)整自己,追求完美。事實(shí)上,過快的節(jié)律會造成精神的高度緊張,高強(qiáng)度的緊張使記憶下降,學(xué)習(xí)效率降低。
3、厭倦情緒強(qiáng),沒有明確的奮斗目標(biāo)
情緒是高三學(xué)生學(xué)習(xí)所遇的一大障礙。低落,消沉的情緒直接影響學(xué)子們的迎考心態(tài),進(jìn)而影響成績。高三生活單調(diào)枯燥,學(xué)習(xí)緊張,身心疲勞,使部分考生對復(fù)習(xí)和高考都產(chǎn)生厭倦情緒,萎靡不振,上課打不起精神,心理壓力大,情緒煩躁,抱著一種“無所謂”的態(tài)度,甚至對高考產(chǎn)生排斥心理。出現(xiàn)這種心理壓力的學(xué)生大多性格內(nèi)向,不愛說話,精神長時間集中在高考上,從而在心理上產(chǎn)生惰性,沒有明確的目標(biāo),直接會導(dǎo)致對生活沒有信心,對學(xué)習(xí)充滿了無助感,必然導(dǎo)致在高考準(zhǔn)備中處于劣勢。
4、敏感沖動,難以管理自己的情緒
意志薄弱,情感沖動,自制力差,不能正確對待自己和控制自己,當(dāng)外界誘因強(qiáng)烈時,容易動搖;當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心時,就表現(xiàn)為悲觀失望,甚至退縮,意志崩潰,破罐子破摔。不穩(wěn)定,波動大,喜怒無常,突發(fā)事件發(fā)生率高,甚至出現(xiàn)逃學(xué),打架等現(xiàn)象。過于敏感,過分關(guān)注考試排名,對自己的名次升降敏感過度,喜歡競爭,感覺有種向上的動力,但是有的時候感覺很吃力。
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