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1 為什么選擇心理學？

        為什么想要學習心理學？愈見幸福的木木給我講了一個故事。

很多路，硬走是走不通的。

以前我有很多事情不理解，比方說為什么很多事情，我表達的那么明顯了，他們還看不懂。我認為他們是故意不理我，或是不重視我。 

我就開始大喊大叫，撒潑打滾，可這沒有帶來他人的關(guān)注，反正讓大家遠離。我沒有解決問題，反而讓問題進一步惡化。 

吵鬧不能解決問題，我走向另一個極端，我開始討好。 

討好帶來了短暫的友誼，卻讓真朋友離我越來越遠。慢慢的，我身邊多了一些“朋友”，可這些“朋友”總會提一些讓我為難的要求。幫助他們讓我難過，不幫他們我覺得孤獨。 

有一次我和同學吵架，他們說我“太假了”！我不明白，“友善”難道是“假”嗎？可當我真實的時候，也沒有人喜歡我��？ 

后來我學了心理學，對這件事情有了不同的看法。

“你知道我犯了哪些錯誤嗎？”木木問。我一愣，隨即笑笑，等待木木的答案。

第一、因為大家思維方式、認知習慣、生活經(jīng)歷的不同，大家確實會對同一事物有不同的看法，這導致了溝通成本的增加。想要讓對方聽懂你的意思，你要先試著理解對方思考問題的角度。我從沒這樣做過，只是單純的覺得自己說明白了，便拒絕更深入的溝通。

第二、錯誤的歸因。我沒表達清楚，所以同學不理我�？墒俏艺J為是他們不喜歡我所以不理我。這種錯誤的歸因方式，導致了我錯誤的行為方式。撒潑或討好。顯而易見，這并不管用。

第三、我渴望良好的人際關(guān)系，但卻沒有發(fā)展出良好的適應(yīng)模式。吵鬧和討好，在這兩個極端中，我并沒有學會傾聽、真誠和尊重，而是把人際關(guān)系當成了權(quán)力的斗爭。我要么把自己放到一個很高的位置上，希望別人服從。要么把自己擺在一個低位上，希望討得別人喜歡。

第四、我沒有邊界感。渴望別人理解我，事事順我心意，是侵犯別人的邊界。事事討好別人，答應(yīng)別人的請求，是允許別人踐踏我的邊界。我沒有邊界感，也不知道該怎樣帶著邊界生活。 

第五、我太缺愛了。小時候爸媽的忽視。讓我拼命的想融入集體，這種盲目的沖動讓我從一個極端跳到另一個極端。卻讓我忽視了近在眼前的道理。我沒有從父母那里學會愛自己，更不知道怎么愛別人。

       聽著木木的娓娓道來，我明顯呆住了。一個故事而已，從心理學的角度，竟然能找到這么多復雜的成因，佩服佩服。

        “其實我還可以找到更多角度，或者換個人來分析，還能找到更多的思路”，木木沖我笑道 

2 心理學，是對時代的探索

        如今，全球抑郁癥患者超過3億，中國每年自殺人數(shù)高達28.7萬，中國每兩分鐘就有一個人自殺。大量人群想傾訴卻找不到出口，想求助卻找不到方式 

       社會學家涂爾干在《自殺論》中提出社會失范理論，指現(xiàn)代化過程中，因傳統(tǒng)價值和傳統(tǒng)社會規(guī)范遭到削弱、破壞、乃至瓦解，所導致的社會成員心理上失去價值指引、價值觀瓦解的無序狀態(tài)。

       在失范社會，曾有的統(tǒng)一信仰遭到懷疑和拋棄，而個人又尚未確立自身的信仰體系，所以社會成員會感到失落，缺乏目的性和方向感。這種心理上的挫折感會產(chǎn)生一系列后果，比如犯罪和自殺，因而導致社會的不穩(wěn)定。

        如果說社會變遷是導致人們內(nèi)心迷茫的原因，那么心理學就是通過重構(gòu)價值視角，來幫助我們解決內(nèi)心的沖突。

        我們探究人性，我們解構(gòu)規(guī)范，我們提出一個又一個新的視角，我們把那些遮蓋起來的孤獨和無助拿到臺面上來說，我們想給悲傷尋一個出口，我們希望通過這樣一點一點的努力，讓大家認識心理學，并獲得幫助。

       馬斯洛提出了需要層次理論。讓我們對內(nèi)心的渴求，有了更充分的了解。

       需要層次理論從下往上，分別是生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我實現(xiàn)的需求。

       如果說1949年新中國成立，解決了內(nèi)憂外患的局面，滿足了安全需求。1978年改革開放，逐漸滿足了我們的物質(zhì)需要，讓我們衣食無憂，滿足了生理需求。那么當今社會，我們急需滿足的就是社交需求，尊重需求和自我實現(xiàn)的需求。

       打開互聯(lián)網(wǎng)，我們會發(fā)現(xiàn)，人們對兩性關(guān)系，男女平等，未來發(fā)展充滿了困惑。

       其本質(zhì)是什么？兩性關(guān)系是社交的需求，男女平等是被尊重的需求，未來發(fā)展是自我實現(xiàn)的需求。

      而所有這一切，我們都急需心理學的知識來解答。

3 這個時代，需要表達者 

        一面是求賢如渴的社會需求，一面是不甚清晰的行業(yè)規(guī)范。國內(nèi)的心理學發(fā)展還未被大眾所熟知，就先被一棒子打死。 

       這有行業(yè)本身的問題，有大眾誤解問題，也有遺留的偏見問題。我們太渴望找到一種短期速效藥來解決內(nèi)心的痛苦了，可是欲速則不達。當需求不能及時被滿足，沖突便產(chǎn)生了。

       一面是個別媒體的錯誤解讀，一面是心理學者的沉默寡言。誤會、沖突、偏見，讓心理學這個不被大眾熟悉的學科蒙上了一層神秘的色彩。 

當今社會，我們需要表達者。

       �？抡f，話語即權(quán)力。我們的每一次發(fā)聲，都將對整個社會的認知帶來一點點改變。 

       我們要通過自己的努力，讓大家知道：心理學可以很簡單，很好玩。它不僅能解釋日常生活中的小事，也能解決心理上的巨大痛苦。 

       面對未知，我們并不孤單。我們有開創(chuàng)者和引路人。我們也有完善的理論體系和科學的解決辦法。

4 愈見幸福

        心理學被誤解了那么久，我想用專業(yè)撕開一個口子。

       這不是個人意義上的事，這是社會意義上的事。而只要撕開一點點口子，就能給這個行業(yè)帶來一些光亮。

       舍我其誰？

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