心理咨詢方法：
1、觀察法
在自然條件下，有目的、有計(jì)劃地系統(tǒng)觀察人的行為和活動(dòng)，從中發(fā)現(xiàn)心理現(xiàn)象產(chǎn)生和發(fā)展的規(guī)律的方法叫觀察法，或叫自然觀察法;用觀察法所得到的資料比較客觀、真實(shí)。
2、調(diào)查法
就某一問題，用口頭或書面的形式向被調(diào)查的對(duì)象提問，讓他回答，通過對(duì)他的回答的分析來(lái)了解他的心理活動(dòng)的方法叫調(diào)查法;用口頭提問進(jìn)行的調(diào)查叫訪談法;用問卷的方式提問，讓被調(diào)查者回答進(jìn)行的調(diào)查叫問卷法。
3、個(gè)案法
個(gè)案法是對(duì)某一被試者所做的多方面的深入詳細(xì)研究，包括他的歷史資料、作業(yè)成績(jī)、測(cè)驗(yàn)結(jié)果，以及別人對(duì)他的評(píng)價(jià)等等，目的在于發(fā)現(xiàn)影響某種心理和行為的原因;個(gè)案法又叫個(gè)案歷史技術(shù)，這種方法強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體之間的差異。
4、實(shí)驗(yàn)法
實(shí)驗(yàn)研究的方法就是主試者在嚴(yán)格控制的條件下，觀察被試者的行為或活動(dòng)，探索客觀條件和人的心理活動(dòng)之間的因果聯(lián)系的研究方法;由實(shí)驗(yàn)者選擇用來(lái)引起被試者心理或行為變化的刺激變量叫自變量;由自變量引起的被試者心理和行為的變化叫因變量。
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