手機、電腦成為了我們工作和生活中必不可少的工具，它豐富了我們的日常生活又給我們帶來了許多便利，但同時也給我們帶來了許多負面的影響，尤其對于孩子。很多沉迷手機的孩子，學習成績下降，身心健康受到影響，家長們除了焦慮、擔憂，也不知道該怎么辦？到底怎樣控制小孩玩手機的時間？
怎樣控制小孩玩手機的時間？
1、規(guī)定玩手機的時間
我們要給孩子一個時間規(guī)定，比喻：一天做作業(yè)學習時間、看電視時間、體育鍛煉活動時間、玩手機游戲時間、休息時間等，都要有一個合理的安排、約束和規(guī)定，特別要注意孩子玩手機的眼睛保護，讓孩子做到學習和玩耍相結(jié)合。
2、樹立榜樣
首先榜樣示范，父母回家在孩子面前展現(xiàn)的是愛學習的形象，沒有人刻意玩手機。其次，多鼓勵孩子，看到孩子的優(yōu)點，放大優(yōu)點，讓孩子找到自信，找到自己存在的價值感，讓孩子在學習或其他方面優(yōu)勢與其他人，這樣他的成就感就會油然而生。
3、跟孩子約法三章
家長要記住給孩子玩手機前，先和孩子約法三章，比如完成作業(yè)或做完家務(wù)才能玩一次而且時間不得超過30分鐘。為了避免孩子偷偷玩手機，家長們可以經(jīng)常更換手機的密碼。
4、在家長的監(jiān)督下玩手機
在孩子玩手機的時候，家長應(yīng)該在一旁觀看，一邊看一邊給孩子一定指導(dǎo)意見。在家長的帶領(lǐng)下，孩子玩游戲才不會沉迷，而是更加科學地玩，同時還能培養(yǎng)孩子的發(fā)散思維與想象力。
5、特定場合不允許玩手機
要給孩子傳遞一個概念，玩手機要有“儀式感”，不可以走到哪兒玩到那兒，想什么時候玩就什么時后玩。在特定的場所是不允許手握手機的，例如：餐桌前、睡覺前玩手機會分散孩子的注意力，引起孩子食欲下降或造成難以入睡，還能減少孩子玩手機的時間。
6、家長要理解孩子，讓孩子勞逸結(jié)合
孩子在玩手機的時候，也應(yīng)該更加專注一些。這種習慣，同樣是培養(yǎng)他專注力的辦法之一。玩的時候就盡情玩，學習的時候就專心學習。而且要勞逸結(jié)合，不然孩子心不在學習上面，效率也會很低的。
7、合理地控制才是長久之計
有很多家長都很疑惑，允許孩子玩手機，又要阻止孩子沉迷手機，這怎么可能做到，其實這個問題很容易解決，只需要合理地規(guī)劃好孩子玩手機的時間就可以了。
怎樣控制小孩玩手機的時間？比如一天只能玩一小時，而且這一小時只能學習，社交等活動，不能玩手機游戲，玩游戲只能在周末可以玩一個小時，如果孩子能夠堅持幾個月，養(yǎng)成了習慣，孩子自然就不會沉迷手機。 注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請注明出處和鏈接 http://www.wg4j.cn/news-id-39349.html 違者必究！部分文章來源于網(wǎng)絡(luò)由培訓無憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實性請自行核實或聯(lián)系我們，了解更多相關(guān)資訊請關(guān)注親子教育頻道查看更多，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050
