怎么對(duì)青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)
2022-05-10點(diǎn)擊量:103
怎么對(duì)青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)青少年時(shí)期,是一個(gè)比較叛逆的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期,很多孩子可能會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題,只是或輕或重,有的可能癥狀比較輕,不會(huì)被大人發(fā)現(xiàn)。作為家長(zhǎng),我們一定要多關(guān)注青少年的心理健康,而且,要通過(guò)自己的努力,保持孩子有一個(gè)健康的心理。以下是小編為您整理的怎么對(duì)青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)的相關(guān)內(nèi)容。要多去關(guān)心青少年無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師,都應(yīng)該盡量多地去關(guān)心青少年,只要我們多關(guān)注他們,才能發(fā)現(xiàn)他們存在的問(wèn)題,對(duì)于普遍性的問(wèn)題,我們可以提出建設(shè)性意見(jiàn)和措施,對(duì)青少年有所幫助。不要給予過(guò)度壓力孩子的心理承受能力是非常有限的,所以,我們家長(zhǎng)應(yīng)該給青少年適當(dāng)?shù)膲毫,千萬(wàn)不要過(guò)度給他們壓力,否則,他們的內(nèi)心可能會(huì)承受不了而崩潰,產(chǎn)生嚴(yán)重后果。培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好青少年一定要多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,而不是只知道死讀書,因?yàn),興趣愛(ài)好能夠幫助他們調(diào)節(jié)心理,當(dāng)壓力大的時(shí)候,可以通過(guò)這些愛(ài)好,讓他們暫時(shí)忘掉煩惱,緩解情緒。體育鍛煉有助宣泄如果孩子的心理壓力非常大的話,可以借助體育鍛煉來(lái)宣泄一下內(nèi)心的情緒,往往青春期的孩子精力比較旺盛,所以,當(dāng)他們運(yùn)動(dòng)后出一身汗,就會(huì)讓心情更加舒暢。多與同齡人交流年輕人在一起往往會(huì)有所交流,而且交流起來(lái)也會(huì)很順暢,因此,我們家長(zhǎng)應(yīng)該在關(guān)注孩子心理的同時(shí),盡量多創(chuàng)造一些與同齡人交流的機(jī)會(huì),比如親戚朋友家里的兄弟姐妹。加強(qiáng)青少年心理健康教育的必要性加強(qiáng)青少年心理健康教育是為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。現(xiàn)代社會(huì),發(fā)展日新月異,競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,高負(fù)荷的學(xué)習(xí)快節(jié)奏的生活,機(jī)會(huì)與風(fēng)險(xiǎn)并存,希望與挑戰(zhàn)相伴。這一切都要求青少年必須有相應(yīng)的心理承受能力和適應(yīng)能力。否則,將一事無(wú)成,最終被社會(huì)淘汰;诖,心理健康教育要從青少年抓起,引導(dǎo)其在成長(zhǎng)過(guò)程中形成健康心理,迎接挑戰(zhàn),適應(yīng)社會(huì)。加強(qiáng)對(duì)青少年的心理健康教育是由學(xué)生的心理現(xiàn)狀及心理特點(diǎn)決定的。隨著素質(zhì)教育的推進(jìn),人們?cè)絹?lái)越關(guān)注青少年的心理健康。許多地區(qū)對(duì)青少年心理狀況的調(diào)查結(jié)果顯示,青少年普遍存在著程度不同的心理不健康情況,因此,青少年的心理健康問(wèn)題,應(yīng)引起學(xué)校、家庭及社會(huì)的高度重視,教育者要把握好時(shí)機(jī),隨時(shí)給予正確引導(dǎo),克服不良心理。家庭是學(xué)生接觸最早、最多的環(huán)境,父母是孩子的第一任教師,父母的言行舉止對(duì)孩子的心理影響很大。父母過(guò)分溺愛(ài)、過(guò)分嚴(yán)厲或放任不管都會(huì)成為心理問(wèn)題出現(xiàn)的導(dǎo)火索,還有來(lái)自家庭的學(xué)習(xí)壓力,會(huì)使孩子一直背負(fù)著沉重的心理負(fù)擔(dān),對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)存在著過(guò)度焦慮甚至恐懼現(xiàn)象。學(xué)校是青少年生活、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所。學(xué)校的環(huán)境、人際關(guān)系、校風(fēng),對(duì)學(xué)生的心理健康有著直接的影響。學(xué)生出現(xiàn)心理不健康因素主要是由應(yīng)試教育造成的。學(xué)校受升學(xué)率的壓力,使學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,大腦得不到應(yīng)有的休息,精神得不到應(yīng)有的放松,從而產(chǎn)生情緒上的煩躁不安、抑郁焦慮、悲觀失望等負(fù)性情緒。此外,師生情感不融洽,也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生壓抑、厭倦、自卑、逆反等心理。怎么對(duì)青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo),我們?cè)趺磳?duì)青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)青少年期是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期,是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期,是一個(gè)開(kāi)始由家庭更多地邁進(jìn)社會(huì)的時(shí)期,同時(shí)也是一個(gè)變化巨大,面臨多種危機(jī)的時(shí)期。當(dāng)前青少年有心理障礙者呈逐年上升趨勢(shì),青少年心理健康問(wèn)題已成為全社會(huì)越來(lái)越關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)一項(xiàng)全國(guó)抽樣調(diào)查表明,目前,小學(xué)生有異常心理問(wèn)題傾向的占16.4%,有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的占4.2%,初中生有異常心理行為問(wèn)題的占14.2%,有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例是2.9%,高中生有異常心理問(wèn)題傾向的占14.8%,有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的占2.5%。青少年處于一個(gè)特殊時(shí)期:身體的快速發(fā)育并趨于成熟,但是心理的發(fā)育卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上上體的發(fā)育,導(dǎo)致心理和身體發(fā)育的不統(tǒng)一,進(jìn)而出現(xiàn)很多困惑,矛盾,沖突。心理上的狹隘、自私、惟我獨(dú)尊、好占上風(fēng)是青少年容易沖動(dòng)、脾氣古怪甚至走上犯罪道路的內(nèi)因,而不良社會(huì)環(huán)境的熏染、錯(cuò)誤的家庭教育方式以及心理健康教育的缺乏則是不容忽視的外因。怎么對(duì)青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)高度重視青少年心理健康教育工作青少年是國(guó)家的未來(lái),由于青少年心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性;認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性;生理成熟與心理成熟的不同步性;對(duì)社會(huì)和家庭叛逆及依賴的沖突;成就感與挫折感的交替等,使得他們的焦慮情緒較重。并且由于青少年自我意識(shí)的脆弱,生活閱歷的膚淺,抗挫能力較低,因而更易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除,便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng),進(jìn)而影響心理的健康發(fā)展,以致釀成日后難以挽救的精神疾病。改善家長(zhǎng)及教師的心理健康狀況家長(zhǎng)是孩子的啟蒙者,與教師一道結(jié)成施教的主干力量。能否培養(yǎng)出身心健康,個(gè)性發(fā)展全面和諧的人才,家長(zhǎng)及教師起著十分重要的作用。家長(zhǎng)的言傳身教潛移默化地影響著孩子的心理健康。教師承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的職責(zé),他們的一舉一動(dòng)都有很大的感染力。因此家長(zhǎng)和教師應(yīng)當(dāng)全面深入地學(xué)習(xí)健康心理學(xué)、教育心理學(xué)及咨詢心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科,自覺(jué)地運(yùn)用科學(xué)的理論梳理好自己的情緒情感,調(diào)適好自己的心理狀態(tài)。學(xué)應(yīng)有專業(yè)心理健康教育工作者,實(shí)行心理干預(yù)1、認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育課程、舉辦心理健康講座,幫助青少年了解心理學(xué)知識(shí),掌握一定的自我心理調(diào)節(jié)技術(shù)。2、寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)之中,滲透性地進(jìn)行心理健康教育。3、開(kāi)展多種形式的心理咨詢與輔導(dǎo)工作。學(xué)校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱、建立學(xué)生心理健康檔案等,進(jìn)行個(gè)別與團(tuán)體咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢,采用科學(xué)、專業(yè)的方法對(duì)癥下藥,使學(xué)生的心理問(wèn)題和行為問(wèn)題能夠得到及時(shí)矯治。...